Laufen
Leicht, kraftvoll, ganz du
Du willst loslaufen, aber dir fehlt der Plan? Du läufst schon, aber irgendwie geht da noch mehr?
Laufen kann so viel mehr sein als nur Schritte sammeln – es ist dein persönlicher Energiekick, dein Ausgleich, dein Weg zu mehr Leichtigkeit und mentaler Stärke.
Egal ob du gerade erst losstartest, wieder reinkommen willst oder ambitionierte Ziele hast: Ich begleite dich mit einem Coaching, das zu dir passt – individuell, machbar und motivierend.
Besonders am Herzen liegt mir frauenspezifisches Training. Denn unser Körper ist anders. Punkt. Deshalb benötigen Frauen ein anderes Training. Ein Training im Einklang mit dem Zyklus und ein Training, das den Lebensabschnitt miteinbezieht.
Angebot
1:1 Laufcoaching
Dein nächster Schritt beginnt jetzt
Du willst (wieder) ins Laufen kommen? Schneller werden, länger durchhalten oder einfach mit mehr Freude und weniger Frust unterwegs sein?
Egal, ob du blutiger Anfänger, Gelegenheitsläufer*in oder auf dem Weg zum ersten Wettkampf bist: Wir schauen, wo du stehst, wo du hinwillst und was dein Körper wirklich braucht.
Mit einem Coaching, das auf dich und dein Leben abgestimmt ist: individuell, realistisch, motivierend – ohne Druck, dafür mit viel Spass und Klartext.
Wir arbeiten an Technik, Tempo, Ausdauer und Mindset – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Coming Next: Laufgruppe
Bleib gespannt, weitere Infos folgen!